Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα

Ο σύμμαχος της καρδίας σου

Όλοι χρειαζόμαστε λίπος στη διατροφή μας.

Μερικά λίπη θεωρούνται απαραίτητα επειδή το σώμα μας δεν μπορεί να τα παράξει. Το βασικό ωμέγα-3 λίπος ονομάζεται άλφα-λινολεϊκό οξύ (ALA). Το βασικό ωμέγα-6 λίπος ονομάζεται λινελαϊκό οξύ (LA).

Φυτικό

Το ωμέγα-3 του φυτού προέρχεται από ALA (άλφα-λινολενικό οξύ)

Ζωϊκό

Το ωμέγα-3 είναι DHA (εικοσιεξανοϊκό οξύ) και ΕΡΑ (εικοσαπεντανοϊκό οξύ)

Ωμέγα 3 Οφέλη Υγείας

πρόληψη της παχυσαρκίας

Το αλφα λιποϊκό οξύ (ALA) βοηθά το σώμα να παράγει κυτταρική ενέργεια και να μειώσει το κέρδος βάρους.

προστασία απέναντι στον διαβήτη

 μείωση της αντίστασης στην ινσουλίνη

reduces inflammation

they are a type of polyunsaturated fats that are best known for their ability to reduce the inflammatory response – prevent tissue damage and swelling that then cause pain

μειώνει την υψηλή αρτηριακή πίεση

μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου

μπορεί να βελτιώσει την υγεία των εντέρων

Ισχυρισμός Υγεία

Η Υψηλή περιεκτικότητα σε Ω3 λιπαρά οξέα βοηθούν στην διατήρηση των επιπέδψν χοληστερόλης στο αίμα.

Share This